2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧
ワーク・ライフ・パーソナルバランスのすすめ ―「パーソナル」の提案― 1.ワーク・ライフ・パーソナルバランスとは 最近「ワーク・ライフバランス」という言葉をよく耳にします。 「仕事とプライベートのバランスが悪く、仕事中心になってしまっているので、…
―３つの想いと本当の自分― これからあなたに3つの質問をします。 「ああ、時間がない、もっと時間があったらなぁ」「もっと時間を上手に使えたらいろいろなことがうまくいくのになぁ」と思ったことはありませんか。 そして、「じゃあ、時間術やタイムマネジ…
限りある時間、つまり「命」の中で自分の「これからの時間」をどう使うか、どう生きるかが大切です。 今までのことに固執していても過去の時間は決して戻ってきません。過去に戻ってやり直すこともできません。「これからどう生きるか」なのです。 「想い」…
時間雑感 日々のひとこと つぶやき ここまでお読みいただきありがとうございました。 この章は「附録」として、この本の流れとは直接関係しないのですが、私が普段、ホームページ、ブログ、ツイッター、フェイスブックなどのサイバーネットワークを通じてみ…
人生を豊かにする時間術 －幸せな時間の使い方読本― はじめに ―３つの想いと本当の自分― 一章 ワーク・ライフ・パーソナルバランスのすすめ ―「パーソナル」の提案― 1.ワーク・ライフ・パーソナルバランスとは 2.なぜ「ライフ」と「パーソナル」が大切なのか…
―時間は命、限りある時間を大切に― 時間は命そのものです。 生きている限り毎日1440分平等に与えられます。でも明日に持ち越すことはできません。今使うしかないのです。 過去に固執していても時間の流れは戻りません。やり直すこともできません。タイムマシ…
時間雑感 ―日々のひとこと、つぶやき― ここまでお読みいただきありがとうございました。 この章は「附録」として、この本の流れとは直接関係しないのですが、私が普段、ホームページ、ブログ、ツイッター、フェイスブックなどのサイバーネットワークを通じて…
家族の時間は「今」しかない なぜ私が家族との時間にこだわるのか、それは「今」しかないからです。 人それぞれいろいろな考え方がありますので、軽い気持ちで聞いてください。 人は生まれてから日々成長し、歳を重ねていきます。 生まれたばかりの赤ちゃん…
特別公開 「ライフ」と「パーソナル」を豊かにするための秘密の仕組み ここまでお話ししてきたように、「ワーク」（タスクとアポイント）の部分が上手にさばけるようになると、自然と「ライフ」と「パーソナル」に気持ちが向くようになり、充実してくるはず…
「ワーク」をうまくさばく仕組みづくり ―「アポイント」と「タスク」のさばき方― さて、ワーク・ライフ・パーソナルバランスのうち、時間の悩みが最も多く、よく相談を受けるのが「ワーク」の部分です。 ここでは、その「ワーク」の部分の時間のさばき方にフ…
時間はお金と似ている?（時間の経済学） ―浪費・消費・投資― さて、時間とお金はもちろん違うものなのですが、「使い方」という面で少し似ているところがあるのです。たとえば「浪費」「消費」「投資」という概念に置き換えて考えてみるとわかりやすいでしょ…
時間の不思議な性質 ―知れば怖くない― 具体的な時間の使い方の話に入る前に、まず時間の不思議な性質について考えてみましょう。 誰もが「あたりまえ」と思っていることですが、時間のことをよくよく考えてみるととても不思議でミステリアスなのです。 時間…
なぜ時間術だけでは失敗するのか ―誰もが失敗を経験している― 1.「はっきりとしたゴール」や「強い想い」を持っていないから なぜ時間術だけでは失敗するのでしょうか。それは「時間があったら何がしたいか」そして「何のためにしたいのか」が明確でないから…
ワーク・ライフ・パーソナルバランスのすすめ ―「パーソナル」の提案― 1.ワーク・ライフ・パーソナルバランスとは 最近「ワーク・ライフバランス」という言葉をよく耳にします。 「仕事とプライベートのバランスが悪く、仕事中心になってしまっているので、…
人生を豊かにする時間術 －幸せな時間の使い方読本― はじめに ―３つの想いと本当の自分― これからあなたに3つの質問をします。 「ああ、時間がない、もっと時間があったらなぁ」「もっと時間を上手に使えたらいろいろなことがうまくいくのになぁ」と思ったこ…
秘伝の時間術 「なるほどチェック 100」 これまで「朝の時間」についてお話ししてきましたが、時間活用は朝だけではなく、一日を通してあるいは日々の生活のさまざまな場面で使うことができます。 おすすめの時間術を書き出しておきますので、「なるほど!」…
たったこれだけ? 時間管理の７つ道具 １.手帳 レフト型一週間のアナログ手帳を使っている。 人間の感覚は一週間単位がわかりやすい。 面積で時間を把握することができる。 スケジュール、タスクリスト、メモ、リマインダーの役割を持つ。 ２.アナログ時計 時…
直伝! ワンランク上の早起き「７つの習慣」 「早起きできない理由」と「早起き朝時間活用術」を理解したら、その次は実践です。 「実際に早起きして何をするか」がポイントです。 目的やゴールを設定しにくいと思っているあなたに、ワンランク上の早起き「７…
誰でもできる! カンタン早起き術 早起きは「根性論」では難しい。続かない。 わかりやすく「部屋の模様替え」と考える。 想像してください。ゴミ屋敷の一部屋、さて、あこがれのリビングにするにはどうするか。 まず、部屋を見わたし、何が転がっているかを…
誰でもできる! カンタン早起き朝時間活用術 早起き朝時間活用術は、「とにかく明日から早起きするぞ!」とか「今日から朝の時間を有効活用するぞ!」といったいわゆる「根性論」では難しいと思ってください。それでは決して続かないのです。 これから、誰にで…
タネあかし!早起きできない三つの理由 １.ゴール（目的）をはっきりと決めていないから 語学、勉強、トレーニングの失敗談 「まわりがやっているから」「何か良さそうな気がする」「やった方が良いかな」（外部要因） はっきりした目的と強いモティベーショ…
新しいライフスタイル「テマヒマかけずにエンジョイライフ」のすすめ 私は自分で自分のことを「自由人」と名乗っています。 それは、「自分の心と正面から向き合い」、「自分の頭で考え」、「自分の足で立ち」、「自分の信念にもとづいて行動し」、「自分の…
自己紹介 引っ込み思案で心配性、内気でシャイな一人っ子、人づきあいがヘタで、人前に出ると緊張してしまう。そのくせ、人一倍「目立ちたがり屋」で「負けずぎらい」。 そんな私が、これまでの人生なんとかやってこれたのは、「時間」を味方につけたからだ…
－「チーム時間塾」へ集まれ!－ 時間塾は集まるも自由、去るも自由のゆるやかな集まりです。 「時間」や「人生」に悩んだり、困ったりしたときに、ここに集まればいいのです。 いつも臨戦態勢でなくていいのです。やるときにやればいいのです。「昼あんどん…
人生楽しく生きるための30のヒント いつも私が思っていることばかりです。 きっと「あたりまえ」と思うことばかりだと思いますが、あらためて意識すると、少しずつ行動が変化して、日々の生活が楽しくなっていきます。 0091 時間は命である。 時間は命と同じ…
人生七訓 一、テマヒマかけずにエンジョイライフ 「人生は楽しむためにある。おなじ楽しむならテマヒマかけずにいこう。」 二、うれしい! 楽しい! ハッピー! そして、ありがとう。 「人とのふれあいの中でうれしさを感じる、何かをしていて楽しく感じる、日…
誰もが困っている時間の悩み「7つの困りごと」 誰もが困っている時間の悩みは、おおまかにつぎの７つにあてはまることが多いようです。 もちろん、人それぞれ、おかれている立場や状況、環境によってもちがってくるとは思いますが、まずはこの「7つの困りご…
エンジョイライフ時間塾 奥義秘伝の書 「時間、七つの困りごと」ー誰もが悩んでいるあのこと、このこと、解決します。 時間の不思議 「時間」って不思議ですよね。あなたは「時間」についてじっくり考えたことはありますか? 私はいつも「時間」について不思…
おわりに このブログで私が伝えたかったことは次の３つです。 １.「時間をうまく使うために生きている」のではなく、「楽しく生きるために時間を使う」のであるということ。 ２.「時間術は人それぞれ自分流で良いのであり、正解はない」ということ。 ３.「何…
休日の時間術 休みの前の心構え 休みの前の日は夜更かししない。 いつもと同じ時刻に寝る。 休日に入る前に、翌週の仕事のダンドリを終える。 サザエさんシンドロームを避ける。 週末は木曜日の夕方から始まっている。 休日の朝の過ごし方 いつもと同じ時刻…
