2021-01-01から1年間の記事一覧
自分を見失わない、自分中心でコトを進める、忙殺されないために 一口に「コト」と言っても、イメージしにくいと思いますが、「自分でやるコト」「ヒトとやるコト」そしてそれらを全体的に統括するための「ダンドリ」、事前に行う「リスクマネジメント」と事…
伽藍堂(目指すゴール) - ストレスなく、必要十分に、お気に入りのモノとスッキリ暮らす - 私の覚悟、「目指す理想は伽藍堂(がらんどう)」 「整理と片づけ」を実行するときに、大袈裟ですが、次の3つのことを覚悟しています。 ①「選ぶ」ということは「他を…
「掃除する」(メンテナンス・管理・習慣化) - 維持する、劣化させない、使えなくしない、道具の現状維持、使う場所の現状維持 - 「掃除(メンテナンス)」 -「汚部屋」「ゴミ屋敷」は嫌- 最後、5つ目は、掃除(メンテナンス)です。 最近、「汚部屋」「…
「戻す」(片づけ・整頓) あるべきところに戻す 次に使いやすいように戻す わかりやすいように戻す 「片づけ(整頓)」 次は、片づけ(整頓)です。 言葉で説明すると、「一度使ったモノを再び元の場所に戻し、次にいつでも使えるように整えておく。」という…
「使う」(使用・利用・使い方・使い切る) - 道具 始末 便利 生産性 ゴール・目的 - 「使用(利用)」 いよいよメインの「使う」ということについて考えます。 ①モノは使わないともったいない。 ②モノはどんどん使う。 ③モノは使い切る。 単純なことですが…
「しまう」(収納・格納) - どこにしまうか、使いやすくしまう、場所を決める - 「収納(格納)」 - 一軍のモノたちを使うための収納(格納)- 次に、入り口部分で「十分に選んだ」一軍のモノたちを使うために収納(格納)します。 ここで大切なのは、 ①…
「選ぶ」(選別・整理・捨てる) - モノの持ち方 - 「整理(選別)」 - 整理は「出口のないバケツ」ではなく「出口のある蛇口」のイメージ - 整理ということについて、入り口部分での考え方として3つの「心がまえ」があります。 ①すべてのモノは「フロー」…
整理と片づけ 「整理と片づけ」のゴール・目的 - 何のために整理や片づけをするのか? - では、具体的な話に入る前に、何のために整理や片づけをするのかについて、少し考えてみましょう。 Q1. 「整理と片づけ」の対象は何でしょう? A1. 言うまでもなく、…
「モノ」とのつき合いで誰もが困っていること あなたは、「モノ」とのつき合いで、こんなことを感じたことはありませんか? ①モノが増えて困る。 ②モノが多くて部屋や家が片づかない。 ③もったいなくてモノがなかなか捨てられない。 ④モノの収納場所が足りな…
社交辞令、交流会、SNS(自分⇔他人 コミュニケーション) - みんなやっているけど… - 人間関係は量より質 人間関係は「量より質」です。 「そんなのわかってるよ」と言われるかも知れませんが、どうでしょうか。 メール、チャット、SNS、年賀状、お茶会、食…
無意味なつきあいをしたくない(自分→他人 コミュニケーション) - やめたい - 人間関係はフローだと考える 薄っぺらな人間関係、中身のない虚しいつき合い、無意味なつき合いが多くて疲れる、そしてそれをやめたいけれどやめられないと思っていませんか。 …
不本意なつきあいをしたくない(他人→自分 コミュニケーション) - 誘われるけど… - つき合いを悪くしてもいい つき合いを悪くしても誰も何も思いません。ただ「そういう人」と思われるだけです。こちらがつき合いたくもない人と時間を無駄にするのであれば…
相手が思うように動かない、言うことをきかない(自分→他人 行動・アプローチ) - 他人をコントロールしようとしないこと、嫌なことは嫌ということ - 「相手が思い通りに動かないのはあたりまえ」と考える 相手が思い通りに動かない、言うことをきかないのが…
他人に遠慮してしまう(他人→自分 行動・アプローチ) - なかなか断れない - 自分の気持ちに正直に行動する 自分の気持ちに正直に行動しましょう。どんなに言葉巧みな人でも、自分に嘘はつけないのです。自分の気持ちをいつわると、必ず心にゆがみが出てくる…
自分と合わない人・嫌な人がいる(自分⇔他人 意識・言動) 「人とは違う」「みんなそれぞれでいい」と思うようにする 自分と合わない人、嫌だなと感じる人がいるのはごくあたり前です。みんなそうです。そんな時は、「みんなそれぞれでいい、違っていい、だか…
気遣いで疲れる(自分→他人 意識・言動) - 自分はこんなに気を遣っているのに… - 人に気を遣いすぎないこと いつも相手のことを想い計って人に気を遣ってばかりいて疲れてしまいますが、その必要はありません。自分のあるがまま(我がまま)にふるまえばいい…
人目が気になる(他人→自分 意識・言動) - 自分はどう思われているのかな - 人の目を気にしない 人の目を気にしないことです。といっても、まわりから自分がどう見られているかをつい考えてしまってとても気になりますよね。 まずは「人の目なんて気にしな…
人づきあいはストレス 人生で最も悩ましいものといえば… いきなり質問です。「人生で最も悩ましいもの」は何ですか? そして、いきなり答えです。人生で最も悩ましいもの…それは「対人関係」です。 いつの世も人は対人関係で悩み、苦しみ、昔から演劇や小説…
こんにちは、岩下敦哉です。 このたび、出版社からの依頼を受け、「人生を豊かに生きるための7つのトリセツ」という本を出版致しました。 この本は今までの人生で自分自身が悩んだこと、困ったこと、そしてそれらの解決策について書いています。 子供の頃か…
こんにちは、岩下敦哉です。 このたび、出版社からの依頼を受け、「人生を豊かに生きるための7つのトリセツ」という本を出版致しました。 この本は今までの人生で自分自身が悩んだこと、困ったこと、そしてそれらの解決策について書いています。 子供の頃か…